10 Beneficios del limón
El limón es una fruta que apenas tiene grasa y calorías. Se utiliza a diario con aderezo en ensaladas. Contiene vitamina C.
Muchas personas consideran el limón como un medicamento, conoce 10 de ellas.
- Su alto contenida en Vitamina C te ayuda a perder kilos. Te ayuda a eliminar líquidos dados que es depurativo y diurético. Consumir zumo es las comidas facilita la reducción del índice glucémico.
- El líquido obtenido del endocarpio del limón al se exprimido, es también un buen remedia natural para evitar los gases intestinales.
- Es bueno para tratar cualquier problema de garganta. Mezclando el limón con un poco de miel ¿quién no lo ha hecho? Un remedio muy conocido.
- Su zumo es considerado efectivo, bebido a diario en ayuna, para evitar varias afecciones cardiacas, ya que da una consistencia más fluida a la sangre.
- Gracias a la vitamina C que contiene, refuerza tus defensas, previene y mejora afecciones de la piel, mejora la salud de la vista, ayuda a absorber el hierro…
- Respecto a su capacidad para mejorar y prevenir afecciones de la piel, destaca este remedio natural para la piel seca.
- 100 gr de limón contienen 138 mg de potasio, esencial para la recuperación tras el ejercicio, así como para prevenir los calambres.
- Combate el mal aliento (halitosis).
- Es astringente y antibacteriano, por lo que aplicar su jugo con la ayuda de un algodón, es un buen remedio contra el acné y las infecciones.
- ¿Te sangran las encías? Te interesará conocer este otro uso del limón: frotar suavemente su cáscara contra ellas (dejando la parte blanca hacia fuera) tras el cepillado durante varios días, te ayudará a que dejen de hacerlo.